Descrizione
Iscriverti in palestra e abbandonare gli allenamenti dopo poche settimane è una tua abitudine?
Come ben sai, praticare sport porta benefici fisici e psichici.
Trovare e mantenere la motivazione all’attività fisica, però, può essere difficile.
Soprattutto dopo una lunga condizione di sedentarietà, è comprensibile sentirsi pigri e privi di stimoli.
In questo webinar, ti spiegherò le principali teorie sulla motivazione.
Affronterò i fattori in gioco nell’avvio di uno stile di vita più attivo e ti proporrò consigli pratici per promuovere e mantenere il tuo cambiamento.
Iscriverti in palestra e abbandonare gli allenamenti dopo poche settimane è una tua abitudine?
Come ben sai, praticare sport porta benefici fisici e psichici.
Trovare e mantenere la motivazione all’attività fisica, però, può essere difficile.
Soprattutto dopo una lunga condizione di sedentarietà, è comprensibile sentirsi pigri e privi di stimoli.
In questo webinar, ti spiegherò le principali teorie sulla motivazione.
Affronterò i fattori in gioco nell’avvio di uno stile di vita più attivo e ti proporrò consigli pratici per promuovere e mantenere il tuo cambiamento.
Quello che riceverai:
- Accesso al webinar registrato
- Durata del webinar 30 minuti
- Possibilità di consultare le slide
- Accesso illimitato alla registrazione
- Possibilità di contattare il professionista
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