Descrizione
Ascoltare il proprio corpo è fondamentale.
Oggi in Italia il mal di schiena è la prima causa di assenza sul lavoro.
Avere dolore è sintomo e sinonimo di una sintomatologia già presente, ma non ascoltata.
All’interno di questo webinar ti fornirò indicazioni teoriche e pratiche per correggere tutte le attività della vita quotidiana che affronti in posture errate.
Ti mostrerò come modificare queste abitudini, in modo che tu possa prenderti cura di te a 360°.
Affronterò la lombalgia: come e quando si manifesta la fase acuta, quando c’è bisogno di riposo e quando si trasforma nella fase cronica.
Tratterò il tema della prevenzione e dell’esercizio fisico, che ti permette di mantenere attiva la memoria psico-fisica.
Infine, ti insegnerò alcuni accorgimenti da attuare nella tua routine quotidiana, terapie efficaci e trattamenti da evitare, consigliandoti quando usare antidolorifici e cinture correttive.
Ascoltare il proprio corpo è fondamentale.
Oggi in Italia il mal di schiena è la prima causa di assenza sul lavoro.
Avere dolore è sintomo e sinonimo di una sintomatologia già presente, ma non ascoltata.
All’interno di questo webinar ti fornirò indicazioni teoriche e pratiche per correggere tutte le attività della vita quotidiana che affronti in posture errate.
Ti mostrerò come modificare queste abitudini, in modo che tu possa prenderti cura di te a 360°.
Affronterò la lombalgia: come e quando si manifesta la fase acuta, quando c’è bisogno di riposo e quando si trasforma nella fase cronica.
Tratterò il tema della prevenzione e dell’esercizio fisico, che ti permette di mantenere attiva la memoria psico-fisica.
Infine, ti insegnerò alcuni accorgimenti da attuare nella tua routine quotidiana, terapie efficaci e trattamenti da evitare, consigliandoti quando usare antidolorifici e cinture correttive.
Quello che riceverai:
- Accesso al webinar registrato
- Durata del webinar 35 minuti
- Possibilità di consultare le slide
- Accesso illimitato alla registrazione
- Possibilità di contattare il professionista
- EXTRASCONTO del 5% su eFarma utilizzando il codice: HEALTHY5
14,99 € IVA inclusa
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